Yksilöterapia
Yksilötapaamisissa haet muutosta johonkin elämän kriisitilanteeseen, kehitysvaiheeseen tai ongelmaan, josta et tunne selviytyväsi omin avuin. Ehkä tarvitset vain kuuntelijaa, kanssakulkijaa tai tukijaa. Psykoterapeuttina tuen, annan tilan ja mahdollisuuden Sinun selvitellä tunteitasi, ajatuksiasi, eheyttää itseäsi, löytää vaihtoehtoja ja pohtia kanssasi yhdessä esimerkiksi tavoitteita tulevaisuuttasi varten.
Voit hakeutua yksilötapaamisiin, kun esim.
- Tarvitset kuuntelevaa korvaa
- On tapahtunut, jokin äkillinen elämääsi järkyttävä tapahtuma
- Elämäntilanteet aiheuttavat stressiä
- Työ- tai opiskelu tuottaa stressiä, väsymystä, uupumusta tai on haastavaa
- Koet ajan tai arjen hallinnan haasteelliseksi
- Vaikea ihmissuhde askarruttaa
- Aikaisemmat suhde- ja tunnekokemukset ahdistavat
- Masentaa, ahdistaa, pelottaa tmv.
- Elämältä puuttuu suunta
- Perhe- tai parisuhdetilanteet ahdistavat
- Jokin osa-alue seksuaalisuudessasi mietityttää
- Mietitään, miten elämä jatkuu eron tai muun kriisin jälkeen
- Väkivalta aiheuttaa ongelmia l. olet tekijä tai kokija
- jne.